News – A.S.D. Metapilates

Newsadmin2020-08-26T13:55:04+00:00

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Quando un'insegnante ha tanto tempo per provare nu

Quando un'insegnante ha tanto tempo per provare nuovi esercizi....😅

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Tanti auguri per un 2021 felice, sereno, libero e

Tanti auguri per un 2021 felice, sereno, libero e molto, ma molto, movimentato e sportivo!!!!

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Insegniamo ai bambini cos' è l'amor proprio e l'a

Insegniamo ai bambini cos' è l'amor proprio e l'amore nei confronti.del prossimo.
"C e' l'amore, che è tutto cio' che nella violenza, qualsiasi forma abbia, manca".

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Una seggiola o uno sgabello vanno benissimo per pr

Una seggiola o uno sgabello vanno benissimo per provare questi esercizi.... vi aspettiamo online per il seguito 😊

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Quando nel 1918 la famigerata epidemia di influenz

Quando nel 1918 la famigerata epidemia di influenza spagnola uccise migliaia di persone, Joseph Pilates ebbe modo di notare che nessuno di coloro che si erano sottoposti al suo training fisico era incorso nel contagio. Ancora oggi si cura il sintomo e non si pensa ad educare le persone a ciò che può prevenire la causa. Non ho visto una pubblicità sull’alimentazione, il fumo, stili di vita, ma sopratutto sullo sport ed il benessere/rafforzamento che ha sul sistema immunitario.
Tutto il contrario di ciò che serve ad un corpo “sano” per restare in salute e vivere.
Bisognerebbe lavorare molto di più sulla prevenzione delle patologie e sul benessere psico-fisico della persona.

#fitness #healthylifestyle #pilates #sport #training #physiotherapy #PREVENZIONESALUTE

ALLENATI CON NOI A DISTANZA🔝💜 È importante

ALLENATI CON NOI A DISTANZA🔝💜

È importante mantenere un buon livello di preparazione fisica, sia per il nostro corpo che per la nostra mente.
L'allenamento abbassa i livelli di stress e permette di togliere stanchezza mentale.
Migliorare la fisiologia ci permette di aumentare il benessere psicofisico.

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Grazie a Nicolò Melli per averci autografato la

Grazie a Nicolò Melli per averci autografato la nostra maglia.
Un vero piacere...ma con una mamma e un papà così non poteva sbagliare nulla❣

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LEZIONI PILATES E FASCIALE ONLINE #iovivodisport

LEZIONI PILATES E FASCIALE ONLINE
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Ricarica di energia, elasticità e endorfine 😊

Ricarica di energia, elasticità e endorfine 😊

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DEDICATI 20' DI ALLENAMENTO INDIVIDUALE: EFFICACE

DEDICATI 20' DI ALLENAMENTO INDIVIDUALE:
EFFICACE COME 2 ORE DI PALESTRA!

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Pilates teacher in motion😊💪 #metapilatesre

Pilates teacher in motion😊💪

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Variante Addominali ipopressivi sulla chair. Rinfo

Variante Addominali ipopressivi sulla chair. Rinforzo catena anteriore, allungamento catena posteriore.

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Addominali ipopressivi indispensabili per chi ha u

Addominali ipopressivi indispensabili per chi ha una diastasi dei retti.

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Attivazione pre partita per i nostri amici e allie

Attivazione pre partita per i nostri amici e allievi tennisti😊

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Drenare e tonificare le gambe con le springs,

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#metapilatesre#pilates #preparazionefisica #prevenzione#preparazioneatletica#forzamuscolare. Controllo del corpo e consapevolezza del movimento

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